Prestations diététiques sur mesure
TaNutrition
Mes programmes sont basés sur une trame flexible sans aliment imposé, et offre des alternatives et des recettes personnalisées en fonction de tes choix.
PROGRAMME ÉVOLUTIF
Le plan alimentaire n’est pas définitif et sera amené à varier au cours du temps en fonction de ton évolution.
TRAME DÉTAILLÉE ET SUIVI
Le plan alimentaire se présente sous forme de trame à suivre, avec des grammages d’aliments types. Aucun aliment n’est imposé.
À VOTRE ÉCOUTE
Je te propose même des alternatives de repas pour varier les plaisirs ainsi que des recettes personnalisées, selon tes demandes.
Mon objectif
MA PRÉSENTATION
Bonjour, moi c’est Aurore
Passionnée de fitness et de musculation, je m’investis pleinement en tant que Coach Nutrition pour te guider et t’accompagner au quotidien.
Mon but : t’aider à atteindre ton but de transformation & te permettre de remplir tes objectifs en totale autonomie sur le long terme.
Le but est également que tu sois indépendant et que tu aies les cartes en main pour construire ton propre programme alimentaire par la suite.
Certifiée en psychologie et en nutrition & nutrition sportive, les suivis que je propose riment avec bienveillance, écoute et compréhension.
Programmes et suivis nutritionnels
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Personnalisés
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Clients satisfaits
Mes recettes et Programmes
Surmonter les défis avec un suivi dédié
Mes astuces pour réussir
Atteindre tes objectifs avec un soutien adapté
Surmonter les obstacles pour perdre du poids
Si comprendre comment perdre du poids est simple, l’appliquer à soi-même est une autre histoire.
Entre les paramètres que tu ne peux pas forcément contrôler comme ton niveau de stress, ta fatigue, etc…
Et les paramètres dont tu n’as pas forcément conscience et qui peuvent t’empêcher de perdre du poids,
il n’est pas rare que ce soit une vraie épreuve d’atteindre son but malgré toute la bonne volonté dont on fait preuve.
Je suis là pour t’aider et t’accompagner dans ta démarche, pour adapter ton alimentation ainsi que tes habitudes
de vie au mieux pour atteindre ton objectif.
Un suivi 100% personnalisé à tes besoins
Je t’accompagne vers un objectif durable
- Je t’explique pourquoi tu n’arrives pas à atteindre tes objectifs.
- Je t’aide à t’organiser dans ton quotidien.
- Je te crée un plan alimentaire sur mesure, adapté à tes habitudes, convictions alimentaires, goûts, intolérances.
- Je te partage des recettes faciles et délicieuses.
- Je te fixe de nouveaux petits objectifs : nombre de pas, sommeil, hydratation, pour t’aider à atteindre au mieux ton objectif.
- Je t’apprends à lire et comprendre les étiquettes des produits que tu consommes.
- Je t’aide à élaborer ta liste de courses.
- Je suis disponible pour répondre à tes questions même en dehors de nos bilans.
Plans nutritionnels personnalisés
Mes programmes
Optimisez votre bien-être avec mes programmes nutritionnels
adaptés à vos besoins individuels.
01
Standard 3 mois
90€ sur 3 mois
02
Standard 6 mois
70€ / mois seulement
03
Premium 3 mois
130€ / mois pour 3 mois
04
Premium 6 mois
110€ / mois pour 6 mois
Plans nutritionnels personnalisés
Bien-être à tous les âges
Mes programmes nutritionnels sur mesure sont adaptés à tous les stades de la vie, garantissant un soutien complet pour une santé optimale, quel que soit ton âge.
Tanutrition
- Nutritionniste certifiée/coach nutrition certifiée
- Prestations diététiques
- Sur-mesure